De zwangerschap is een periode van grote transformatie, waarbij je intense gevoelens kunt ervaren van blijdschap, dankbaarheid en geluk tot onzekerheid, zorgen en verantwoordelijkheid.

 

Tijdens de zwangerschap mag je zelfzorg centraal stellen, zodat het jou en je baby goed mag gaan! Ik sta je graag bij tijdens deze bijzondere periode als je voelt dat je daarbij wat hulp kunt gebruiken. Ik zal je helpen om (weer) te luisteren naar en te vertrouwen op jezelf, want ik geloof dat we diep van binnen al weten wat er nodig is voor onszelf.

​

Thema's waar je o.a. aan zou kunnen denken zijn: twijfels over het aanstaande ouderschap, verdriet om het verlies van een eerder kindje, angst voor de bevalling, voorbereiding op een ontspannen bevalling, relatiemoeilijkheden, zoeken naar balans in een druk gezinsleven, complicaties tijdens de zwangerschap, oude emoties en patronen die opnieuw naar boven komen, fysieke klachten, gevoelens van schuld en onzekerheid. 

 

Naast dat ik met aandacht naar je luister en je verdiepende vragen stel, kan ik ook gebruik van meer lichaamsgerichte technieken als massage, ademhalings- en mindfulness oefeningen. 

​

Praktisch:

• Locatie: aan huis of Cordium, Nijmegen

• Duur: 75 minuten 

• Kosten: 75,-
  Exclusief reis- en parkeerkosten

Een moment van diepe ontspanning, warme omhulling en bewuste verbinding met jezelf en je kindje(s) in je buik.

​

Tijdens deze zachte zwangerschapsmassage masseer ik met liefde en aandacht je hele lichaam met warme olie, zodat je even helemaal kunt opladen en kunt genieten van het wonder in je buik. Tijdens de massage lig je op een warmwaterkussen dat zich aanpast naar de vorm van je zwangere lichaam. Hierdoor kun je ook nog ontspannen op je rug liggen als je hoogzwanger bent. Het warmwaterkussen is gevuld met een aangename temperatuur van ongeveer 37 - 40 graden. De warmte van het kussen en de zachte massage helpen om je zenuwstelsel te kalmeren, je spieren te ontspannen en je hoofd tot rust te brengen.

 

Een moment van welverdiende zorg voor jou! 

​

Praktisch: 

• Geschikt vanaf 14 weken zwangerschap 

• Locatie: aan huis plaats of Cordium, Nijmegen. 

• Voor de zwangerschapsmassage aan huis is het van belang dat er een rustige ruimte in huis is waar de massagetafel ruim genoeg kan staan (ongeveer 2 bij 3 meter) en die warm gestookt kan worden (ongeveer 23 graden). 

• Duur: 75 minuten 

• Kosten: 85,-
  Inclusief een kort voor- en nagesprek, opbouwen en opruimen. Exclusief reis- en parkeerkosten.